飲み物

2014.01.18 (土) / 未分類 / Author: be4salon

ブライダルエステ専門店美4サロン大宮店の刑部です。

食事には気を付けているけれど、飲み物には無頓着という女性が結構います。

カフェイン、アルコールの摂り過ぎや冷たいものばかり飲んでいたり・・・

美肌の為にはカフェインを含まないハーブティーがおすすめです。

ハーブティーは芳香植物であるハーブを使って入れるお茶です。

ハーブティーにはリフレッシュ効果、冷え性、月のイライラ抑制、安眠など様々な効果があります。

朝は気分がスッキリするミントティーや、冷え性の方はジンジャーティーもおすすめです。

レストランなどでお水を貰うときはできれば氷抜きにしてもらったり、お風呂上がりには常温のものを。

代謝が悪っている季節なので、飲み物も意識してみて下さい。

 

 

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