タオルストレッチ

2014.08.18 (月) / 未分類, 美容・コスメ / Author: be4salon

こんにちは ブライダルエステ専門店美4サロン 本部浅井です

 

皆さんお盆はゆっくり過ごせましたか?

 

 

ただ、まだ油断大敵ですね、日焼け対策、熱中症対策もしっかり行ってくださいね~

 

 

 

最近背中が凝っている、張っているという花嫁様たちが多い気がします。

皆さんお仕事に家事に挙式のご準備に大忙しなんでしょう

 

 

 

ただ肩や背中が凝って張ってしまっていると、痩せにくい体質を作ってしまうのです!

皆さまに入浴は湯船につかるようにお願いしていますが、

 

ここでもう一つ!!!

 

タオルストレッチ

タオルストレッチは簡単で、ながら運動にもなり、かつ効果的です!!

毎日数分行うだけでも、大分お身体も楽になっていただけるのではないでしょうか

 

タオルストレッチで検索してみるとたくさんやり方が乗っているので、ぜひ見てみてくださいね

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